みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
起床時間 4時31分 （前日の就寝時間 0時01分 睡眠時間 4時間30分）
ＧＷに入り、朝活をしばらく小休止していました。
というより、起きれなかった。
やはり、普段は睡眠不足なんだと痛感しました。
でもこの連休をゆっくり過ごしているので、リフレッシュしてＧＷ明けからまた走れそうです。そのために今日からまた朝活の開始です。
そして、今日は月の初めの土曜日。今年1月1日に始発に乗って熱田神宮へ初詣に行ってから、毎月初めの土曜日は朝活の一環でもないですが、始発（もしくは始発の次ぐらいで）で熱田神宮へ参拝へ行ってます。
5月は本日4日が初の土曜日、ということで参拝へ。
先月は桜が満開でしたが、今日は新緑が綺麗でした。木々の移り変わりや、太陽の高さ、明るさで季節の変わっていくのが、毎月感じます。
今日は朝から、「幸福の時間」を過ごすことができました。
参拝後は家に帰る途中で、また「月うさぎ」さんのサンドウィッチを購入し朝食。そして、その後は散髪に行ってもまだ10時過ぎという充実した「土朝」を過ごしました。
やはり朝活は良いですね、特に土朝の充実は。明日も楽しみながら朝活したいと思います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿もお越しいただければ幸いです。
