みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月17日 土曜日。
起床時間 5時4分
（前日の就寝時間 0時33分 睡眠時間 4時間20分）
華金ではないですが、昨晩は少し本を読んだりしてゆっくり就寝。
いつもより１時間遅く起床でも、土朝を楽しみました。
起床後、いつも通りに歯磨き後は長女（猫1歳）の食事、そして昨晩やり忘れたというか後回しにしちゃった三男（ちわわ）のトイレ掃除、その後珈琲を入れてから、モーニングノートを書きました。
書き終えたら、朝食用のサンドウィッチを買いに、近所のパン屋さんへ。
ここのことは以前も話ましたが、後ほどブログに別建てで記載します。
朝食後は、ゆるランへ。
５キロを10.17分/ｋｍのゆっくりペースで走って（早歩き？？）、タイムは５２分１０秒。
ほどよく気分爽快になりました。
「土朝」を満喫し（って、まだ午前中ですが）今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
