みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月13日 火曜日。
起床時間 4時1分
（前日の就寝時間 23時37分 睡眠時間 4時間24分）
花粉症の薬は、やはり手強く、目覚ましで起きた後も眠気が続きます。
起床後は毎朝のルーティンで、いつも通りに歯磨き後は長女（猫1歳）の食事、、珈琲を入れて、いただきながらモーニングノートを書く。
１０日土曜日から始まった今週も、4日目。
今日から仕事再開。
充実した３連休を過ごすことができましたので、また頑張っていきたいと思います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
