みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月24日 土曜日。
起床時間 4時21分
（前日の就寝時間 23時5分 睡眠時間 4時間28分）
昨晩は祝日ということもあり、ゆっくり過ごし、23時台前半に就寝できました。
そのおかげで、本日土曜日は４時半前に起きることができ、『土朝』の活動を実施できました。
やはり１週間の始まり（以前も書きましたが、自分は１週間を土曜日始まりとしています。月曜からの仕事をスタートダッシュできる思いで）を、早く活動開始できると気持ちが良いですね。
それから毎朝、４時台もしくは５時台に起きていましたが、本日初の「チートデイ」（勝手にそう言っているだけですが）として、7時台までゆくりできました。
朝のルーティン（起床後すぐに歯磨き、長女（猫1歳）の食事、その後珈琲を入れてから、モーニングノートという）を実施。
この後、休みのゆるラン、今週は整形外科に午前に行き、その後は資格取得のための勉強などをして過ごす予定です。
今日の就寝時間目標は、２２時。
逆算して１日を有意義に使っていきます。
今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
