みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 4時49分 (前日の就寝時間 0時15分 睡眠時間 5時間16分) 今朝は、土朝を楽しむ予定ですが、少しだけゆっくり起床。 花粉症の薬は、やはり手強いですね。 ルーティンは、起床後すぐに歯磨き、長女(猫…
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