朝活チャレンジ なんとか３月を乗り切ろう 3月28日 木曜日

みなさん　こんにちは。こんばんは。みちです。

起床時間　5時17分  （前日の就寝時間　0時24分 睡眠時間　4時間53分）

やはり５時過ぎに起きると、朝のルーティンが慌ただしくなる。

せめてあと30分、4時30分に起きるようにすれば余裕を持って朝ルーティンができる。

明日は、今晩はそれを意識して早寝早起きができるように今日一日を過ごすように心がけていきます。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

次回の投稿もお越しいただければ幸いです。