みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
起床時間 4時35分
（前日の就寝時間 0時40分 睡眠時間 3時間55分）
春分の日 祝日の朝 しっかり朝起きしました。
眠さはありましたが、ここでまた寝てしまっては、気力で？
今日からまた朝起きをしっかりとやっていきます。
もちろんチートデイもありで、無理しないようにしてですが。
起きたら、まずは長女（はちわれ猫）のごはん。
そして、三男（ちわわ）のトイレ掃除。昨晩眠さに負けてできなかったため。
その後、珈琲を入れてモーニングノート。
いつものルーティンを実施しました。
今朝も花粉症が辛い。
今がピークの時にですが、ほんと毎年毎年なんとかならないのか？と思います。
体質改善を調べて、来シーズンまで取り組んでみようと思います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿もお越しいただければ幸いです。
