2024-03-28から1日間の記事一覧
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 5時17分 (前日の就寝時間 0時24分 睡眠時間 4時間53分) やはり5時過ぎに起きると、朝のルーティンが慌ただしくなる。 せめてあと30分、4時30分に起きるようにすれば余裕を持って朝ルーティンができ…
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 5時17分 (前日の就寝時間 0時24分 睡眠時間 4時間53分) やはり5時過ぎに起きると、朝のルーティンが慌ただしくなる。 せめてあと30分、4時30分に起きるようにすれば余裕を持って朝ルーティンができ…