みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月26日 月曜日。
起床時間 4時20分
（前日の就寝時間 00時3分 睡眠時間 4時間20分）
今朝も少しゆっくりの起床。
一旦、4時1分に目覚ましで起きたのですが、もう少しと自分に甘くなり。
鴨頭嘉人さんが、「早起き」と「朝起き」は違う、二度寝してしまったら、「朝起き」ができたことではない。と言っています。
目覚めてすぐに「よっし！今日もいい日になるぞ！」ってすぐに活動して初めて「朝起き」ができたのだと。
明日は「朝起き」するように、今日1日の行動をしていきます。
起床後すぐに歯磨き、長女（猫1歳）の食事は、珈琲を入れてから、モーニングノートという朝のルーティンを実施。
今日から5日間、仕事です。
今週は（も）いろいろタイトなスケジュールになりそうだけど、真剣に、真摯に頑張っていきます。
今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
