みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
起床時間 4時34分 （前日の就寝時間 23時10分 睡眠時間 5時間24分）
今朝は、少し眠気が強かったですが、ウィークデイの始まり月曜を「朝起き」でスタートきました。今週末読んだ本が『このプリン、いま食べるか？ガマンするか』（柿内 尚文さん著書）です。
このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？ 一生役立つ時間の法則 | 柿内尚文 |本 | 通販 | Amazon
「後悔しない時間の使い方のコツ」に関して書かれています。
自分がここ最近ずっと感じていた、「時間を有効的に使う」ということ。
思ってはいましたが、具体的にどうするの？という視点が欠けていました。
そこが、「なるほど」と思える内容が、この本から得ることができました。
今日から実践していきたいと思います。
自分の人生。自分の時間を自分の為に使っていかないと。
限りある時間を大切に。
そのヒントを得ることができたかな、と思っています。
起きてから、いつものルーティンを。
長女（はちわれ猫）のご飯、珈琲を入れてからモーニングノート。
三男（ちわわ）のトイレ掃除は、昨晩寝る前にやったので、その分時間がゆっくりできました。
やはり、後回しより先にやる、ですね。
今週も、そして今週からは「時間」を考えて、「自分の時間」を意識して過ごしていきます。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿もお越しいただければ幸いです。
