みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
起床時間 4時48分
（前日の就寝時間 0時23分 睡眠時間 4時間18分）
土日をゆっくり過ごしましたおかげで、少しは日ごろの睡眠不足が解消されたかな、と思います。
今週も始まりました。いつも言っていることになりますが、今日も時間の使い方を意識して、「早く寝る」ためにどうするか？を考えた行動をとっていきたいと思います。
何事も意識が必要かと。
「時間を浪費しない」。
「時間を味方にする」。
この２つを意識していきます。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
