朝活チャレンジ 4月12日 金曜日

みなさん　こんにちは。こんばんは。みちです。

起床時間　5時12分  （前日の就寝時間　23時10分 睡眠時間　6時間2分）

今日も6時間睡眠を確保できました。

でも「朝起き」はできなかった。

すっきりと目覚ましで起きられず。

やはり　朝起き　で一日のスタートから気持ち良く良くしたいと思います。

明日は　しっかり　朝起き　からスタートするように。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

次回の投稿もお越しいただければ幸いです。