みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月15日 木曜日。
起床時間 4時15分
（前日の就寝時間 0時28分 睡眠時間 3時間47分）
昨晩は、また時間を浪費してしまった。
やはり、スマホを手にするとつい見なくても良いものをみてしまい、あっという間に時間が経っている。
その時間が本当に必要な時間だったのか？と考えると全く違う。
そして、結果的に就寝時間が遅くなり、睡眠時間が短くなっている。
今日から、時間管理、タイムマネジメントを自分なりに、実施していく。
段取りを予め決め、その段取りと実際を比較しながら、「時間を味方につける」工夫を試していく。
起床後は毎朝のルーティンで、いつも通りに歯磨き後は長女（猫1歳）の食事、、珈琲を入れて、いただきながらモーニングノートを書く。
モーニングノートを書きながら、「時間を浪費しないためには時間管理を実施」という、ある意味当たり前のことを思いついた。
やってみよう！
今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
