みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月2日 金曜日。
起床時間 4時１分
（前日の就寝時間 23時21分 睡眠時間 4時間40分）
今朝も、起床後、歯磨き後、長女（猫1歳）の食事を準備、食べさせる。
昨晩使ったコップ類を洗い、プラスして次男が洗い忘れた弁当箱も洗う。
珈琲を入れ、入れたての珈琲を飲みながらモーニングノートを書くという朝活。
私は花粉症です。
もう40年ぐらいという年期の入った。
毎年この時期になると、耳鼻科に行って薬を処方してもらい飲んでいます。
夕食後に一日一回飲むタイプの薬です。
花粉症の薬は、眠くなることが多いのですが、この薬は一番眠くなる時間を就寝時にとすることにより、生活に支障がでないように。
朝活を開始して、初めての花粉症の季節。
今日から、5月連休ぐらいまでの間。
花粉症の薬による眠気と、朝起きとの「戦い」の日々になります。
昨日は2月1日。
ブログに掲載しようと思っていましたが、気が付いたら 箱から出して食べてました？！
来月は、食べる前に写真を撮影し、レポートするようにします。
今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
