みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 4時16分 （前日の就寝時間 0時31分 睡眠時間 3時間42分） 今朝は「朝起き」できました！！ 良かったこの勢いで明日からのゴールデンウィークも朝活、朝起きを実施していきます。 起きてからはいつもの…