みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。
朝活チャレンジ 2024年2月7日 水曜日。
起床時間 4時24分
（前日の就寝時間 23時33分 睡眠時間 4時間50分）
今朝も、４時の目覚ましで起きられなかった。
週の真ん中、水曜は疲れが溜まってきているからなのか？
起床後は、眠い体を何とか起こして行動開始。
歯磨き後、長女（猫1歳）の食事を準備、食べさせる。
眠気からなのか随分こぼしてしまった。
そしてコップ類を洗い、珈琲を入れ、入れたての珈琲を飲みながらモーニングノートを書くというルーティンを実施。
でも、眠気は無くならず。
昨晩もまた、ダラダラと夕食後にスマホで何を見るともなく、時間を費やしてしまった。夕食後はスマホを引き出しに入れる。
物理的に隠す。今日からそうする。それでどう変わるか行動が。
試行錯誤を繰り返してみる。
よし！！今日も一日、最幸な日になるぞ！
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
次回の投稿も起こしいただければ幸いです。
