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みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 7時6分 （前日の就寝時間 22時59分 睡眠時間 6時間5分） チートデイというより、久しぶり？？の睡眠時間７時間越え！！ とてもゆっくりできました。睡眠時間を確保、日ごろの睡眠不足解消になったと思…