2024-04-03から1日間の記事一覧
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間4時59分 (前日の就寝時間 23時12分 睡眠時間 5時間47分) 6時間の睡眠時間確保まで、あと一歩。 今日は、就寝時間をもう少し早くなるように、一日過ごすようにしたいと思います。 起きたら、いつもの…
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間4時59分 (前日の就寝時間 23時12分 睡眠時間 5時間47分) 6時間の睡眠時間確保まで、あと一歩。 今日は、就寝時間をもう少し早くなるように、一日過ごすようにしたいと思います。 起きたら、いつもの…