2024-03-24から1日間の記事一覧
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 7時6分 (前日の就寝時間 0時0分 睡眠時間 7時間6分) 今朝も一旦目が覚めたらのですが。 もう割り切ります。 眠い時、特に休日は睡眠を確保する。 平日、睡眠不足なので寝溜めではないですが、無理は…
みなさん こんにちは。こんばんは。みちです。 起床時間 7時6分 (前日の就寝時間 0時0分 睡眠時間 7時間6分) 今朝も一旦目が覚めたらのですが。 もう割り切ります。 眠い時、特に休日は睡眠を確保する。 平日、睡眠不足なので寝溜めではないですが、無理は…